//
یک روش ساده اما مؤثر برای کنترل اضطرابهای آیندهنگر که به شما کمک میکند اهمیت واقعی نگرانیها را بسنجید و ذهن خود را…
نقش آب در کنترل استرس فراتر از آن چیزی است که تصور میکنید. وقتی بدن کمآب میشود، هورمون استرس افزایش مییابد و تحمل…
در دنیای امروز دانستن راه و روش زندگی و پیشرفت عملاً بدون استرس امکانپذیر نیست و در بین جوامع بشر به صورت قانون…
استرس، واکنش طبیعی بدن به چالشها و فشارهای زندگی است. با این حال، استرس مزمن میتواند به سلامت جسمی و روانی شما آسیب…
زندگی در دنیای پرهیاهوی امروزی، اجتنابناپذیر است. اما این استرس و اضطراب، اگر کنترل نشود، میتواند به سلامت جسمی و…
منیزیم برای غلبه بر استرس و اضطراب معجزه می کند، زیرا با تحریک ترشح سروتونین و دوپامین، هورمون های شادی، خلق و خو را…
یک متخصص طب سنتی گفت:استرس عاملی است که تاثیر آن در بیماریها خیلی سریع و شدید است. اگر روزی ۱۰ تا ۲۰ بار و در دو نوبت…
آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان…
بدون شک همه شما در اطرافتان حداقل با یک فرد برخورد داشتید که به ندرت بیمار می شود، حتی اگر اطرافیانش دچار بیماری مسری…
آنچه امروزه پزشکان به آن معتقدند این است که باور و فکر انسان بر بیمار شدن یا نشدن او اثر می گذارد. این در واقع همان…