//
برخی از مطالعات ارتباط مصرف شنبلیله را با پروبیوتیک‌ها و سایر فیبرها در کنترل اشتها، کاهش وزن و کاهش شاخص توده بدن…
خسته شده‌اید از رژیم‌های سخت و ورزش‌های طاقت‌فرسا؟ آیا می‌خواهید بدون اینکه زندگی‌تان را به‌کلی تغییر دهید، وزن کم…
خسته از رژیم‌های تکراری و بی‌نتیجه؟ به دنبال راهی سریع و سالم برای کاهش وزن هستید؟ در این مقاله، جدیدترین روش‌های کاهش…
در این مقاله، ۱۰ راز طلایی را برای کاهش وزن سریع و سالم به شما معرفی می‌کنیم.
بهترین روش برای تناسب اندام و لاغری آسان، کاهش کالری غذاهایی است که در طول روز مصرف می‌کنید. در این مقاله، ترفندهای…
در این مطلب ۸ راه برای کاهش وزن بدون ورزش به شما پیشنهاد می‌شود.
ورزش و تحرک روزانه را دست کم نگیرید؛ فعالیت بدنی با تنظیم هورمون‌ها بهبود خواب و سلامت روان افزایش قدرت عضلانی و... به…
توصیه های فعلی فعالیت بدنی برای بزرگسالان ۱۵۰ دقیقه ورزش با شدت متوسط مانند پیاده روی سریع، رقصیدن، دوچرخه سواری،…
یک کارشناس گیاه‌پزشکی گفت: مهم‌ترین اثرات درمانی گیاه افدرا که به ترکیب افدرین آن نسبت داده می‌شود شامل اثر بر روی…
