//
همه ما می دانیم که برای داشتن زندگی سالم و به دور از بیماری، به هوایی پاکیزه نیاز داریم و هوای آلوده مشکلات بسیار…
یک روانشناس گفت که نمیتوان درباره عدد دقیق فاصله سنی زوجین قانون یکسانی برای همه افراد صادر کرد، اما یقینا تناسب سنی…
اگر مدام درگیر این عذاب هستید که دیگران در مورد شما چه فکری میکنند یا چه خواهند گفت سخت در اشتباه هستید و در حال از…
اگر شما هم از جمله افرادی هستید که اغلب اوقاب برای به خواب رفتن مشکل دارید، یک تکنیک تنفس وجود دارد که میتواند به شما…
راههای کنترل خشم به سبک مانترا روشی کاملا ساده است اما تاثیری فوق العاده خواهد داشت چرا که این روش ها در سراسر دنیا…
کسانی که در تحقیق کنونی با سطوح پایین یک ویتامین حیاتی شرکت کردند، ۲ برابر در معرض خطر قابل توجه زوال شناختی بودند.
دلایل بسیار زیادی برای احساس خستگی روانی و بیحوصله بودن وجود دارد که از هر فرد به فرد دیگر متفاوت است؛ گاهی میتواند…
افکار وسواسی بیشتر آزاردهنده هستند و میتوانند سازمان روانی شخص را تحت سیطره خود درآورند. از این رو معمولا با اضطراب…
پیر شدن و بروز علائم و نشانههای سالمندی در همه ما امری اجتنابناپذیر است. ما در یک نقطهای از زندگی آن را تجربه…
یک روانشناس بالینی با اشاره به اینکه در برخی از موارد نشانه های افسردگی بعد از زایمان خطرناک است، گفت: اگر نشانههای…