//
مردم بهطور سنتی هل را با هضم بهتر غذا، تنفس راحتتر و احساس سبکی بعد از غذا خوردن مرتبط میدانند اما فواید آن فراتر…
پژوهش دانشگاه وین نشان میدهد مصرف زیاد فروکتوز، قند رایج در نوشابهها و شیرینیها، سلولهای دفاعی خون را بیشازحد…
کنترل قند خون لزوماً به معنای کنار گذاشتن غذاهای مورد علاقه یا پایبندی به فرمولهای پیچیده و محدودکننده نیست. دالینا…
افزایش مصرف قند پنهان در خوراکیهای روزمره به یک نگرانی تازه در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است.
افزایش مصرف قند پنهان در خوراکیهای روزمره به یک نگرانی تازه در حوزه سلامت عمومی تبدیل شده است.
تحقیقات جدید نشان میدهد برخی میوهها بیش از آنچه فکر میکنید در محافظت از کلیهها نقش دارند. مصرف منظم میوههایی مثل…
محققان دانشگاه آکسفورد خطرات قندهای افزوده در مواد غذایی را نشان دادهاند. علاوه بر آسیب آشکار به اندام و خطرات…
آجیل از جمله خوراکیهای مغذی و سرشار از چربیهای سالم، پروتئین، فیبر و انواع ویتامینها و مواد معدنی است که سلامت کلی…
قند طعم دلپذیری دارد و منبعی سریع برای انرژی است. با این حال، بسیاری از افراد به دنبال آگاهی بیشتر درباره میزان مصرف…
موز با وجود ویتامینهای مفید، به دلیل قندهای بالا میتواند برای سلامت دندانها مضر باشد.