//
عامل نخست خستگی ناشی از رژیم غذایی با مصرف زیاد قند است. هنگامی که قند خون‌مان به دلیل خوردن آب نبات و سایر غذا‌های…
این دستگاه‌ها برای تقویت قلب و عروق، افزایش تحمل بدن، کاهش وزن و لاغری، افزایش انعطاف ... مراقبت از سلامت و بهبود…
از فواید حبوبات می توان به توانایی آن ها در بهبود هضم، تقویت سلامت قلب، کمک به کاهش وزن و تثبیت سطح قند خون اشاره…
همه انسان ها زیبا هستند اما میزان زیبایی در افراد متفاوت است. طالع بینی چینی زیباترین افراد را بر اساس ماه تولدشان…
بیماری های مختلفی مانند مشکلات گوارشی، سنگ کلیه، التهاب بافت، آسیب، و یا حتی یک حمله ترس، وجود دارند که همگی می توانند…
حفظ سلامت قلب تنها با درمان یا پیشگیری‌های دارویی انجام نمی‌شود، بلکه باید نکات و موارد تغذیه‌ای را نیز همواره مد نظر…
چرا زوجین، پس از ازدواج، به رفع نیاز‌های هر دو طرف، فکر نمی‌کنند؟! مگر نه این که ما ازدواج می‌کنیم تا بتوانیم یک زندگی…
بسیاری از متخصصان تغذیه بادام زمینی و پاپ کورن (ذرت) را بهترین بهترین میان وعده می دانند.
وقتی شکر بیش از حد مصرف می‌کنیم، مازاد آن به چربی تبدیل شده و ذخیره می‌شود. این بافت چربی که در اطراف قلب و شکم قرار…
مصرف روغن‌های جامد و نیمه جامد، باعث رسوب اسیدهای چرب اشباع در رگ‌ها، تنگی و انسداد عروق قلب و سکته قلبی می‌شود.…