//
نوشیدنیهای الکترولیتی حاوی مواد معدنیای مانند «سدیم، پتاسیم، منیزیم و کلسیم» هستند که در تعادل مایعات بدن، عملکرد…
عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به افزایش حضور ریزذرات پلاستیکی در زندگی روزمره گفت: بسیاری از مردم…
در این مطلب به معرفی برخی از خوراکیهایی میپردازیم که به شدت باعث چاقی میشوند.
نتایج یک مطالعه جدید استدلال میکند که «انگور» شایستگی آن را دارد که در کنار مشهورترین «ابر غذاها» قرار گیرد.
در طب سنتی ایرانی، غذا نهفقط وسیلهای برای سیر شدن، بلکه ابزار اصلی برای حفظ سلامت و پیشگیری از بیماریهاست. توجه به…
این ترکیبها ممنوع! غذاهایی که داروهایت را به سم تبدیل میکنندمصرف بعضی از داروها با داروهای دیگر برای شما تداخل ایجاد…
شناختهشدهترین منابع غذایی برای تامین منیزیم مورد نیاز بدن معمولا دانهها، مغزها و حبوبات هستند اما بسیاری از…
معده درد میتواند زندگی روزمره را مختل کند، اما انتخاب صحیح غذاها نقش کلیدی در تسکین و بهبود آن دارد. در این راهنما،…
مصرف غذاهای فوقفرآوریشده و غذای ناسالم به چالشی جدی برای سلامت عمومی بدل شده است. این غذاهای فوقفرآوریشده، طبق…
مصرف برخی مواد غذایی با خاصیت ضدالتهابی، همراه با دریافت مقادیر بالای آنتیاکسیدانهای غذایی، میتواند به کاهش اثرات…