//
یک پژوهش تازه در فرانسه نشان میدهد مصرف غذاهای گیاهی فقط زمانی برای قلب مفید است که تازه و کمفرآوری شده باشند؛…
یک مطالعه جامع نشان داده است که رژیمهای غذایی گیاهی و وگانِ به خوبی برنامهریزی شده برای کودکان، هنگامی که با مواد…
یبوست یک اختلال مزمن است که میتواند کیفیت زندگی را بهطور جدی تحت تأثیر قرار داده و هزینههای مراقبتهای بهداشتی را…
اغلب افراد همیشه به دنبال بهترین روش لاغری هستند؛ از همینرو مدام رژیمهای غذایی عجیب و غریب را امتحان میکنند که…
رژیم پالئو که به رژیم انسانهای نخستین یا سنگسالی نیز معروف است، با تاکید بر مصرف غذاهای طبیعی و غیر فرآوریشده،…
مطالعه منتشرشده در مجله آکادمی تغذیه و رژیم غذایی نشان میدهد که رژیمهای کمکربوهیدرات ممکن است باعث بروز کمبودهای…
مصرف بیشازحد نمک ممکن است خطر ابتلا به افسردگی را افزایش دهد
رژیمهای غذایی سرشار از میوهها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربیهای سالمتر و گیاهان یا دانهها عملکرد حافظه…
یک مطالعه جدید نشان میدهد که افرادی که رژیمهای گیاهخواری و وگان را دنبال میکنند، به طور قابل توجهی کمتر در معرض…
کاهش وزن بزرگترین آرزوی افرادی است که از افزایش وزن رنج میبرند پس برای رسیدن به این آرزو باید عادتهای اشتباه را…