//
عناب، میوه‌ای با خواص دارویی فراوان، در درمان دیابت، تقویت سیستم ایمنی و بهبود عملکرد کبد نقش مؤثری ایفا می‌کند و بار…
یک کارشناس ارشد علوم تغذیه گفت: مصرف روزانه یک عدد تخم مرغ برای افرادی که سالم هستند، مناسب و مفید است.
اختلال کم‌توجهی-بیش‌فعالی (ADHD) نوعی وضعیت عصبی‌رشدی است که از دوران کودکی آغاز می‌شود و بر تمرکز، کنترل هیجان و…
مثانه، اندامی کوچک اما حیاتی، با عادات روزمره مانند کم‌آبی، مصرف زیاد کافئین و الکل، سیگار یا رعایت نکردن بهداشت در…
برخی سبزیجات خاص مانند بروکلی، هویج و اسفناج می‌توانند به طور چشمگیری چربی‌های مزاحم شکم را کاهش داده و به تناسب‌اندام…
ریبوفلاوین (ب۲) در لبنیات، تخم‌مرغ، گوشت‌های بدون چربی، ماهی، قارچ، بادام و اسفناج موجود است. ویتامین ب۶ در مرغ، ماهی…
ختنه، واژه‌ای آشنا در فرهنگ ایرانی است؛ آیینی که برای نسل‌های زیادی از پسران، بخشی از تجربه کودکی بوده، تجربه‌ای میان…
یکی از جدی‌ترین اختلالات ژنتیکی دوران کودکی که منجر به نارسایی کلیه می‌شود، سیستینوزیس نفروپاتیک است
یک صبحانه سالم می‌تواند به شما کمک کند تا حال و هوای روز خود را تنظیم کنید و روز را با انرژی شروع کنید. به یاد داشته…